Tag: gezond

Indien u gezichtsyoga nog niet kent, moet u het zeker eens uitproberen. Met slechts een paar minuten per dag kunt u uw gezicht en hals verstrakken.
Hiervoor moet u een reeks van zeer eenvoudige gezichts oefeningen uitvoeren waardoor het gezicht in conditie blijft en rimpels (wat) verminderen.

Botox geeft rust aan de spieren, waardoor rimpels in het gezicht en de hals afnemen. Als u echter een klein budget heeft, of geen tijd heeft om bij ons langs te komen langs te komen dan kunnen deze oefeningen u helpen uw gezicht in een betere conditie te krijgen.

Kies een bepaald moment op de dag om deze oefeningen te doen en zoals bij vele dingen in het leven moet je wel wat committent tonen om resultaat te zien. Te veel gezichts-oefeningen kunnen juist zouden leiden tot rimpels doordat er teveel spierspanning ontstaat, dus overdrijf het niet
Probeer het vol te houden en u zult er geen spijt van krijgen!

Op howdini.com staan een geweldige instructie videos over hoe je gezichtsyoga-technieken zelf kunt uitvoeren.

Gezichtsyoga voor voorhoofdsrimpels

Gezichtsyoga voor rimpels rondom de ogen

Gezichtsyoga voor verstrakken hals

Gezichtsyoga voor vollere wangen

Gezichtsyoga voor vollere lippen