Food cravings? Dit is wat je lichaam eigenlijk nodig heeft:

Heb je heel veel trek in iets en verlang je er sterk naar? Vaak heeft je lichaam dan een tekort aan een bepaalde stof.  In de onderstaande lijst kan vinden waar je lichaam eigenlijk behoefte aan heeft als je hunkert naar 'iets lekkers'  [table id=69 responsive=stack responsive_breakpoint=”phone” /] [table id=70 responsive=stack responsive_breakpoint=”phone” /]  Bronnen:

 
1. Lectures, Cheryl M. Deroin, NMD, Southwest College of Naturopathic Medicine, Spring 2003 (healthy food recommendations)
 
2. Benard Jenson, PhD, The Chemistry of Man B. Jensen Publisher, 1983 (deficiencies linked to specific cravings and some food recommendations)